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続けてみます!
昨日の太陽凝視の効果でしょうか
体内時計がしっかりリセットされたみたい。

いつも夕方の仕事上がりは眠いのですが
今日は全く眠くならない。
夕食の後も同じく・・・

温熱マットの心地よさには
さすがに負けて寝てしまいましたが(笑)

これからは出勤前の数分でも太陽凝視
続けてみようと思います。
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[2015/11/17 02:11] 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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