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心も身体も
新居での生活が始まって
2週間弱

市営団地と比べると
室内の温度が低めです

なので
乳酸菌の発酵は前より
少し時間がかかります

室内に浮遊してる乳酸菌も
まだまだ少ない

志布志も朝晩
気温が下がり
だんだん寒くなってきました

寒さ対策
免疫力アップ
適度な運動

新居での初めての冬を
元気に過ごすため
しっかり実行

そして
どんなことでも
楽しみながら

感謝の気持ちを忘れずに
ストレスをため込まず

いっぱい笑って
心も身体も
元気でいたい

そう思います.゚+.(・∀・)゚+.

********************

はちみつと生姜を入れた
熱ーいあらびき茶
身体がポカポカしてきます

これからの季節におススメです



季節のご挨拶に・・・

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[2016/11/12 23:39] メンタル | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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