この冬の
Yayo-Eさんのブログで紹介されてた
「ホットヨーグルト」やってみました

豆乳ヨーグルトに
あらびき茶
オリゴ糖
豆乳を少し

ミキサーにかけてから
鍋で温めてみました

見た目は
抹茶ラテ風

味は好みが分かれるかもですが
やさしい甘味と酸味と緑茶風味

りおは意外と好きな味でした

飲み始めると
身体の中が
じんわり暖かくなるのを感じました

心地よい暖かさです

身体を温め
免疫力アップ
お腹が喜び
リラックス効果も
ありそうです

「ホットヨーグルト」
この冬の習慣として
続けてみようと思います
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[2016/12/07 00:38] 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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