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笑えばいいんです
ある本から・・・

「鬱(うつ)になる方法」を知ると
「人生を変える方法」がわかります。

「鬱になったこともないわたしが、
鬱の人の気持ちがわかるわけがない」

と、ある心理学の先生が鬱になる方法を
模索したそうです。

その結果
1日1000回のため息を3カ月続けると、
ほぼみなさん鬱状態になることを発見
その先生も本物の鬱状態になりました。

しかし生徒たちのカウンセリングのおかげで、
なんとか鬱を脱出!
その先生は鬱が治っていくプロセスで
博士号をとりました。

するどいあなたならお気づきのことでしょう。
そう。
しあわせになりたければ
楽しく生きたければ
この逆をやればいいのです。

そう。
ため息をつかずに

笑えばいいんです。
というわけで・・・・・3秒セラピー♪

しあわせだから笑ってるんじゃない。
笑ってるからしあわせになるんだ。

こうなったら、笑うしかない!

このお話は
ひすいこうたろうさんの
「名言セラピー」という
本で読みました。

読んでいて
ほっこりできるお話が
たくさんありました。

りおブロおすすめの一冊です。
ぜひ読んでみてください。

名言セラピー
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[2015/12/05 03:20] メンタル | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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